Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 estancia de fruta de temporada + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcar El plan es primoroso para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y https://felixfvngq.canariblogs.com/fascinación-acerca-de-cómo-encontrar-tiempo-para-ti-misma-46955051