تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://woodyawro910513.wikitidings.com/6889003/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها