{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل النظام.|يمكنك التجربة تحسين عقلي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://spinach-massage.shop/gwangju-massage