{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، هدف اهتمامنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم الكلي.|يمكنك التجربة تضخيم عقلي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage