Bicycle crunch exercise: This ab crunch exercise generally ranks as the best exercise if done properly. Coloque os dedos na nuca, levante a Parcela superior DE costas do colchonete e gire o tronco para aproximar este cotovelo direito do joelho esquerdo.[16] X Fonte por pesquisa How to Do Abdominal https://visualizacaotiktok01084.ttblogs.com/9328651/não-conhecido-detalhes-sobre-abdominal-crush