Fazer um diário alimentar, anotando-se tudo o que se come ao longo do dia é uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga, porque melhora a percepção do que e como se come, ajudando a identificar o que deve ser mantido e o que pode ser substituído na dieta. https://www.Google.co.th/url?q=https://socialicus.com/story3333428/blog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%C3%A1vel