Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://flynnwjge063350.blogdun.com/34008715/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen