Atlama ipiyle meydana getirilen egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, eş güdüm ve çeviklik gibi becerileri de geliştirmeye asistandır. Çapraz Kontaklar: Strüktürnın stabilitesini arttıran elemanlardır ve genellikle X veya K şeklinde düzenlenirler. Uluslararası pazarlarda frekansı son kademe yüce olan rekabetle bu arada pres tedarik zincir... http://king-wifi.win//index.php?title=bennetsenhester5723