El yoga se ha convertido en un método common para aliviar el estrés y hacer ejercicio entre las personas de todas las edades. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Investigaciones de TCC muestran que etiquetar emociones reduce su intensidad https://comocalmarlaansiedad65319.suomiblog.com/como-calmar-la-ansiedad-options-50279824