น้ำตาลแฝง: แหล่งน้ำตาลที่คุณอาจไม่รู้ตัว ถ้าพูดถึงโปรตีนจากพืชทุกคนน่าจะนึกถึงเห็ดกันได้บ้าง โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลกินเจก็จะเห็นเมนูเห็ดหลากหลายให้เราได้เลือกกินเพื่อเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายแทนที่โปรตีนจากเนื้อสัตว์ และในเห็ดยังมีไฟเบอร์ มีไฟโตนิวเทรียนท์ มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น ประโยชน์ของโปรตีนเชคสำหรับอาหารเช้า โปรตีนเชคจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์... https://camillaj295qtt4.blogproducer.com/profile