Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Tes sugestibilitas (suggestibility exam), yaitu sebagai langkah awal untuk mengetahui apakah pasien mudah disugesti atau sebaliknya. Langkah ini juga diperlukan untuk menentukan metode induksi yang akan digunakan. Hipnoterapi https://lorenzosdnwf.blog2news.com/35632006/ich-hipnoterapi-jogja-for-dummies