برای آغاز این ورزش محدود، لزوم دارد که درجه|مهارت|فناوری} خود را به طور مرحله به دسته بالا افزایش. این مسیر سنگنوردی https://mariahjxwi322971.mybjjblog.com/آموزش-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-سوی-مهارت-50331143