Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://pennylaxk415759.izrablog.com/40404704/zanim-lecę-spać