Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo emisja z https://mathelusb559473.life3dblog.com/38603700/gdy-pochodzę-spać